Triathlonin aloittaminen helpottuu kuntotestin kautta
Triathlon on vaativa laji, sillä kolmen lajin yhdistelmä on keholle huomattavasti rankempaa kuin yksittäisen lajin harrastaminen. Tässä toisaalta piilee myös…
Uusimmat uutiset Nähdä kaikki
Kestävyysharjoittelu on triathlonissa ensisijaisen tärkeää
Kuntoilu tuottaa iloa ja parantaa jaksamista, vaikka sitä tekisi vain omaksi ilokseen. Tällöin ei olen niinkään väliä sillä, miten treenit…
Uintiosuus on monelle triathlonin vaikein osuus
Triathlonissa monet kokevat haastavimmaksi osuudeksi uinnin, sillä kilpailussa uiminen eroaa monella tavoin uima-altaassa tapahtuvasta uimisesta. Tämä kannattaa ottaa huomioon jo…
Triathlonin juuret ovat Kaliforniassa, Ironman-kilpailu alkoi Havaijilta
Triathlon on nimensä mukaisesti kolmen lajin, juoksun, pyöräilyn ja uinnin yhdistelmä. Ensimmäinen virallisesti triathlonia edustava kilpailu järjestettiin Kalifornian San Diegossa…
Triathlonin aloittaminen ei vaadi hyvää kuntoa tai urheilutaustaa
Triathlonin aloittamiseen tuntuu monella olevan iso kynnys, vaikka laji kiinnostaisikin. Alkuun lajissa pääsee kuitenkin mainiosti myös huonommalla pohjakunnolla, eikä erityistaitoja…
