Hiilareiden tankkaus ja nesteytys Triathlonin aikana
Triathlon on laji, joka koettelee urheilijaa monella tavalla. Se haastaa eri lajein ja lajin kilpailijalle onkin erittäin tärkeää pitää kehostaan…
Suositut postaukset...
-
-
Triathlonin juuret ovat Kaliforniassa, Ironman-kilpailu alkoi Havaijilta
-
Uintiosuus on monelle triathlonin vaikein osuus
-
Kestävyysharjoittelu on triathlonissa ensisijaisen tärkeää
-
Triathlonin aloittaminen helpottuu kuntotestin kautta
-
Maailman rankimmassa kilpailussa ei voi välttyä yllätyksiltä
-
Haaveena maraton? Näillä ohjeilla onnistut
-
Miksi triathlon on niin mahtava laji?
-
Juoksuharrastuksen alussa tarvitaan hieman kärsivällisyyttä
-
Liikunnasta saattaa kadota ilo, jos treenaaminen muuttuu liialliseksi