Miten valmistautua maratonille
Oletko ilmoittautunut ensimmäiselle maratonillesi ja mietit: Mitäs nyt sitten? Maraton voi vaikuttaa uhkaavalta ja uuvuttavalta hankkeelta, mutta kunnollisella valmistautumisella siitäkin…
Maastopyöräilyn abc
Jos on intoa suunnata maastopyörällä eräreiteille mutta ei vielä kokemusta, on hyvä lukea alkuun muutamia neuvoja kokeneemmilta. Jokainen maastopyöräilijä muistaa…
Kestävyysjuoksua new yorkissa
Triathlonin ohella maraton kestävyyslaji. Yksi maailman kuuluisimmista ja osanottajamääriltään suurimmista maratoneista on vuosittain järjestettävä New Yorkin maraton.
Joogaten kuntoon
Jostain syystä viimeisen vuosikymmenen aikana joogasta – kaikissa oudoissa muodoissaan kuten kylmänä, kuumana, oluen ja jopa vuohien kanssa – on…
Miten valmistautua triathloniin henkisesti
Kisapäivänä kilpailija, jolla on vahva henkinen lähestymistapa, saavuttaa todennäköisemmin tavoitteensa ja unelmansa.
Mike tysonin loistelias nyrkkeilyura 2
Tysonin tappio vuoden 1984 olympialaisten karsinnoissa esitettiin suorana televisiossa. Hän siirtyi ammattilaiseksi vuoden 1985 alussa, ja tuon vuoden aikana hän…
Mike tysonin loistelias nyrkkeilyura 1
Kuvittele mielessäsi Tappajain tunnusmusiikki ja horisontissa vaahtopäitä veden päällä viiltävä selkäevä. Leikitkö kuollutta vai koetatko iskeä lähestyvää petoa kuonoon? Onnea…
Federer tavoittelee yhä olympiakultaa
Unelma olympialaisten tennismestaruuden voittamisesta kuusi päivää ennen 39. syntymäpäiväänsä saa sveitsiläisen tennistähden jatkamaan vielä pelaamistaan.
Kenttäratsastus – Hevosmaailman triathlon
Moni sohva urheilija mieltää triathlonin maailman kovimmaksi urheilulajiksi. Tämä ei ole kaukana totuudesta, sillä lajin parissa urheilijat joutuvat koviin koetuksiin…
Liikunnasta saattaa kadota ilo, jos treenaaminen muuttuu liialliseksi
Liikunta tuo elämään paljon hyvää, auttaa jaksamaan ja parantaa jopa unenlaatua. Monille liikunta on keino purkaa päivän stressi ja sellaisena…