Iän myötä liikunnan aloittaminen voi tuntua haastavalta, mutta sen hyödyt ovat erittäin merkittävät niin keholle kuin mielellekin. ...
Iän myötä liikunnan aloittaminen voi tuntua haastavalta, mutta sen hyödyt ovat erittäin merkittävät niin keholle kuin mielellekin. ...
On olemassa monia syitä, miksi yleensä hidastumme ja istumme enemmän aloillamme iän myötä. Se voi johtua terveyden ongelmista, painon tai ...
Sää on helposti miinus 15 astetta Celsiusta. Päällään vain villainen hattu ja uimahousut Dave kävelee tyynesti kohti puisia, lumen ja ...
Lapset ja liikunta on loistava yhdistelmä. Urheileminen auttaa lapsia ja teini-ikäisiä nuoria kasvattamaan terveen mielen, terveen kehon, ystävyyssuhteita ja elämäntaitoja. ...
Patikoiminen on hyvä laji, jos haluaa kuntoilun lisäksi nauttia maisemista ja ulkoilmasta ja ladata akkuja. Patikoimiseen ei tarvita erityistaitoja: pitää ...
Lasten osallistuminen urheiluun on laskusuunnassa, mikä johtaa huoliin heidän terveydestään. Mutta ovatko huolissaan olevat vanhemmat ainakin osasyyllisiä tilanteeseen? Yhdysvalloissa urheilulajeissa ...
Jos on selvinnyt lapsuudesta oppimatta uimaan, opettelu voi aikuisena tuntua hirvittävältä tai nololta ajatukselta. Aikuisena voikin olla vaikeaa oppia asioita, ...